პირადი ფიტნეს ტრენერი

გამარჯობა! მე მქვია ოლესია და 5 წელზე მეტია ვმუშაობ პერსონალურ ფიტნეს ტრენერად. ბოლო ორი წლის განმავლობაში მე ჩემი ძალისხმევა გავამახვილე ინდივიდუალურ ქოუჩინზე და დავეხმარო ადამიანებს ჯანმრთელობისა და ფიტნეს მიზნების მიღწევაში.

ვვარჯიშობ ბათუმში, Reformerfitness და Mega Gym-ში. ასევე ვიღებ ონლაინ მხარდაჭერას. ჩემს საქმიანობაში ვიყენებ მოქნილ დიეტას მკაცრი შეზღუდვების გარეშე და რაციონიდან რაიმე საკვები პროდუქტის გამორიცხვის გარეშე. ვარჯიშის პროცესს ისე ვაწყობ, რომ გსიამოვნებდეს და არ იტანჯო.

მხოლოდ ყველაზე ეფექტური და უსაფრთხო ძალის ვარჯიშები, რომლებიც მიზნად ისახავს კუნთოვანი კორსეტის გაძლიერებას და კუნთების ტონის აღდგენას.

გრაფიკი ძალიან ფართო და ხელმისაწვდომია! გთხოვთ განმარტოთ

სიამოვნებით ვუპასუხებ თქვენს ყველა კითხვას!

წარმატებებს გისურვებთ ყველას და ჯანსაღ შედეგებს